Au pays imaginaire
art-thérapie
L’art nous questionne, nous fait ressentir, imaginer, rêver, s’approprier, se transformer.
Pour qui
J’accueille des enfants, adolescents et adultes.
L’art thérapie est une approche thérapeutique ludique non-verbale qui peut permettre une expression des émotions, vécus, souvenirs, ressentis en créant un espace d'expression artistique en vue d'une transformation.
L'art-thérapie permet d’explorer diverses problématiques : la gestion des émotions, le stress, l’anxiété, la découverte de soi, les problématiques scolaires, la dépression, le deuil, les abus, la colère, les troubles alimentaires, les difficultés émotionnelles, l’épuisement professionnel, l’isolement, l’estime de soi, , les traumatismes etc …
Les séances d’art thérapie ne sont pas des cours d’arts plastiques. Aucune compétence artistique n’est demandée, venez comme vous êtes !
Pour quoi
L'art-thérapie peut permettre d'exprimer nos émotions et sentiments, nous relier à notre élan vital, éprouver du plaisir, de lever des refoulements, nous redonner de l'énergie, nous informer sur nos fonctionnements, nous reconnecter à notre imaginaire, explorer d’autres niveaux de conscience, reprendre contact avec l’instant présent, revisiter nos croyances, favoriser de nouvelles perceptions et développer une réflexion plus large.
Et bien sûr parce que créer nous procure de la joie, du bien-être, et aide à reprendre confiance en soi.
Comment
Parce que c'est bien connu, une image vaut mille mots.
Le processus de création est un chemin privilégié vers l’imaginaire, la porte ouverte sur un nouveau regard dans la compréhension du vécu.
Je propose d'utiliser les arts plastiques (peinture, dessin, collage, encre etc ..) et également la photographie et la vidéo en fonction du public et des goûts et attraits de chacun.e.
Entrer en relation avec l’oeuvre réalisée permet d’accéder à une meilleure expression et connaissance de soi.
